به عنوان یک والد، شما بهترین ها را برای فرزند خود می خواهید. می خواهید از او مراقبت کنید و تمام حمایت و منابعی را که نیاز دارد تا به خوبی رشد کند، فراهم کنید. اما ممکن است تشخیص اینکه این منابع چه هستند، چالش برانگیز باشد. بنابراین، چگونه می توانید بفهمید که آیا فرزند شما ممکن است به درمان نیاز داشته باشد؟
اگر فرصت مطالعه ندارید، می توانید به نسخه ی صوتی گوش دهید. اما اگر ترجیح می دهید متن را بخوانید، محتوای کامل در ادامه در دسترس شماست. به هر شکلی که برایتان راحت تر است، این محتوا همراه شماست.
درمان برای کودکان چگونه است؟
مغز کودکان با مغز بزرگسالان متفاوت است. بین سنین شش تا دوازده سال، کودکان هنوز در حال توسعه توانایی تفکر درباره عملیات های عینی (مانند جمع و تفریق) هستند. تنها در دوره نوجوانی، یعنی سنین ۱۲ تا ۱۸ سال، کودکان و نوجوانان قادر به انجام تفکر پیچیده تری هستند؛ از جمله در نظر گرفتن مفاهیم انتزاعی، استدلال ایده های جدید بر اساس اصول شناخته شده و در نظر گرفتن دیدگاه های مختلف.
این واقعیت که مغز کودکان به طور قابل توجهی با مغز بزرگسالان متفاوت است، به این معنی است که نحوه تجربه احساسات، پردازش تجربیات و ارتباط نیازهایشان در کودکان متفاوت از بزرگسالان خواهد بود.
بازی درمانی برای کودکان خردسال
کودکان کوچکتر اغلب احساسات را از طریق بازی پردازش می کنند و درمانگران بازی از بازیها و اسباببازی ها در جلسات خود برای تسهیل این امر استفاده می کنند. برای والدین، ممکن است به نظر برسد که فرزندشان در جلسات “فقط بازی میکند”، در حالی که در واقع درمانگر فضایی برای انجام این کار مهم عاطفی فراهم میکند.
کودکان اغلب هنگام مشغول بودن به بازی احساس امنیت بیشتری برای ابراز احساسات خود پیدا میکنند. علاوه بر این، آن ها اغلب از طریق بازی سناریو های واقعی زندگی را به تصویر می کشند که اطلاعات زیادی را به درمانگر درباره آنچه کودک با آن مواجه است، ارائه میدهد. بازی همچنین شرایطی با فشار کم را فراهم میکند که در آن درمانگر میتواند ارتباطی موثر با کودک برقرار کند.
صحبت درمانی
نوجوانان ممکن است در درمان گفتگویی شرکت کنند، اما بخش عمده ای از جلسات خود را به موضوعاتی اختصاص دهند که والدین ممکن است آن را “مربوط” به مسائل فعلی ندانند. آنچه که نوجوان شما احساس می کند باید در طول درمان مورد بحث قرار گیرد ممکن است با درک شما از وضعیت به طور کامل هم خوانی نداشته باشد.
از آنجا که ایجاد ارتباط خوب بین بیمار و درمانگر عنصر کلیدی درمان است، بحث هایی که به نظر نمی رسد به علائم نوجوان شما مربوط باشند، هنوز هم بخش مهمی از درمان او هستند.
اگرچه والدین یا سرپرست قانونی باید اجازه دهند تا کودک در درمان شرکت کند، این به این معنی نیست که شما به تمام اطلاعات جلسات فرزندتان دسترسی خواهید داشت.
در حالی که شما به سوابق پزشکی آن ها دسترسی خواهید داشت، قانون حریم خصوصی تحت HIPAA بیان میکند که با چند استثنا، والدین همیشه حق دریافت یادداشت های یک متخصص سلامت روان که در طول جلسات با فرزندشان گرفته شده است را ندارند.
مهم است که به یاد داشته باشید که نتایج درمان زمانی بهتر است که نوجوانان بتوانند ارتباط قابل اعتمادی با درمانگر خود برقرار کنند.
یک درمانگر معمولاً در آغاز جلسات در مورد حریم خصوصی با نوجوان شما صحبت خواهد کرد تا او احساس آزادی کند تا به طور عاطفی ابراز وجود کند.
اگر کودک شما چیزی را فاش کند که موجب نگرانی درمانگر درباره ایمنی او شود، درمانگر موظف است از قوانین گزارش دهی الزامی پیروی کند. ممکن است درمانگر به شما اطلاع دهد که مجبور شده است با خدمات حمایتی کودک تماس بگیرد، اما اگر نگران باشد که این افشاگری ممکن است کودک شما را در خطر قرار دهد، ممکن است این اطلاعات را با شما در میان نگذارد.
لطفاً به خاطر داشته باشید که می توانید از درمانگر کودک خود سوالاتی درباره درمان، رویکرد آنها به درمان یا هر چیز دیگری که در مورد درمان کودک خود نگران هستید، بپرسید.
علائمی که نشان دهنده این هستند که کودک شما به روان درمانی نیاز دارد
هیچ آستانه حداقلی برای نیاز یک فرد به حمایت و درمان وجود ندارد. اگر کودک شما بیان کند که فکر می کند به درمان نیاز دارد، نگرانی های او را جدی بگیرید. با این حال، علائم زیر ممکن است نشان دهند که او میتواند از درمان سلامت روان بهرهمند شود:
۱. تغییرات قابل توجه در خلق و خو:
اگر کودک شما گوشهگیر، ترسو یا دمدمی مزاج شده باشد، این میت واند نشان دهد که او در حال سختی کشیدن است و ممکن است از صحبت با یک درمانگر بهره مند شود.
۲. تغییر در رفتار:
آیا کودک شما به مشکلاتی در مدرسه دچار شده یا نمرات او به طور ناگهانی تغییر کرده است؟ این می تواند علامت هشدار دهنده ای باشد که نشان می دهد او در حال مبارزه است. به جای تنبیه او به خاطر تغییر در رفتار، به او کمک کنید تا بررسی کند علت آن چه می تواند باشد.
۳. تجربه یک رویداد استرس زا یا آسیب زا:
تروما نسبی است و چیز های مختلف تأثیرات متفاوتی بر افراد می گذارد. اگر کودک شما چیزی استرس زا یا آسیب زا را تجربه کرده است، او ممکن است به پردازش این موضوع با یک روانشناس نیاز داشته باشد. مثال هایی از رویداد های آسیب زا شامل آزار در کودکی، تجربه یا مشاهده خشونت خانگی، زورگویی و مرگ یک عزیز هستند.
۴. درگیر شدن در رفتار های خود آسیب زننده:
فرد ممکن است زمانی که سلامت روان او در حال آسیب دیدن است، به آسیبزنی غیر خودکشی روی آورد. یک درمانگر میتواند به کودک شما کمک کند تا علل این رفتار را شناسایی کند و به او مهارت های مقابله ای مناسب تری بیاموزد.
۵. بیان افکار خودکشی:
اگرچه فکر کردن به این موضوع میتواند ناراحت کننده باشد، حتی کودکانی به سنین چهار تا شش سال نیز ممکن است افکار و رفتار های خودکشی را تجربه کنند. یک روانشناس یا روانپزشک میتواند به اجرای یک برنامه ایمنی و درمان مشکلات سلامت روانی که به افکار خودکشی آنها مرتبط است، کمک کند.
یافتن یک درمانگر برای کودکتان
یافتن یک درمانگر که در زمینه نگرانی های شما تخصص داشته باشد، در دسترس باشد، مناسب باشد و بیمه سلامت شما را قبول کند، میتواند دشوار باشد.
هنگام پیدا کردن یک درمانگر برای کودک خود، موارد زیر را در نظر داشته باشید:
نگرانی های خاص کودک شما چیست؟
درمانگران می توانند در زمینه های مختلف تخصص داشته باشند، بنابراین به دنبال شخصی باشید که تخصص او شامل نیاز های کودک شما باشد.
کودک شما چه کسی را میخواهد ببیند؟
ممکن است وسوسه شوید که درمانگری را بر اساس ترجیحات خود انتخاب کنید، اما به یاد داشته باشید که هدف از این انتخاب درمان کودک شماست. ترجیحات و نیازهای کودک باید در انتخاب درمانگر در اولویت قرار گیرد.
آیا کودک شما میتواند با این درمانگر ارتباط خوبی برقرار کند؟
ممکن است مجبور شوید چندین درمانگر را امتحان کنید تا زمانی که کودک شما با کسی که احساس امنیت و راحتی میکند، آشنا شود. او را تشویق کنید تا درباره تجربیاتش با شما صحبت کند تا بتوانید در یافتن گزینه مناسب کمک کنید.
آیا شما هم به درمان نیاز دارید؟
اگرچه کودکان همیشه این احساسات را نشان نمی دهند، اما آنها بسیار با احساسات بزرگسالان اطراف خود در ارتباط هستند. اغلب، کودک به رفتار های نا مناسبی دست می زند که ناشی از تجربیات یا احساسات ناگفته ای است که از والدین خود دریافت کرده است. فشار هایی که بر سلامت روان کودک شما تأثیر می گذارد، ممکن است بر شما نیز تأثیر بگذارد.
بسیاری از مسائل سلامت روان دارای یک مؤلفه ژنتیکی هستند، بنابراین اگر کودک شما معیار های یک تشخیص را دارد، ممکن است شما نیز در معرض ابتلا به چیزی مشابه باشید. علاوه بر این، تربیت کودکی که با مسائل سلامت روان دست و پنجه نرم میکند، میتواند استرس زا باشد و شما مستحق حمایت برای کاهش استرس خود هستید.
از آنجا که انگ اجتماعی مرتبط با سلامت روان شایع است، بسیاری از بزرگسالان از جستجوی درمان برای مسائل خود احساس تردید میکنند. دریافت حمایت و شرکت در درمان شخصی شما کاملاً طبیعی است. این نه تنها می تواند به شما کمک کند تا مراقبت های لازم را دریافت کنید، بلکه درخواست کمک را عادی می کند. شما می توانید به کودک خود الگو باشید که درخواست کمک اشکالی ندارد و تلاش کردن در جهت سلامت روان آنها به معنای بد بودن آنها نیست.
منبع:
https://www.verywellmind.com/should-your-child-be-in-therapy-5221707