برخی از نشانه های خشونت خانگی، مانند آثار جسمی، ممکن است به راحتی قابل شناسایی باشند. اما برخی دیگر ممکن است چیزهایی باشند که به راحتی بتوان آنها را توجیه کرد یا نادیده گرفت، مانند اینکه به بهانه از دست دادن علاقه، از فعالیتی که قبلاً با دوست خود انجام می دادید صرفنظر کنید.
خشونت خانگی بر هر فرد به طور متفاوتی تأثیر می گذارد، اما بر همه افراد هم به طور فیزیکی و هم روانی تأثیر می گذارد. اغلب این خشونت ها مجموعه ای از نشانه های مرتبط ها هم است که به فرد هشدار می دهند که در معرض خطر است.
خشونت خانگی ممکن است برای هر کسی، صرف نظر از وضعیت اجتماعی، تحصیلی یا مالی اش، اتفاق بیفتد. در حالی که نشانه های هشدار دهنده همیشه به معنای این نیستند که فردی تحت آزار قرار دارد، اما آگاهی از آن ها ارزشمند است. بسیاری از کسانی که مورد خشونت قرار می گیرند ممکن است به دلایل مختلف سعی کنند آنچه بر آن ها میگذرد را پنهان کنند.
نشانه های فیزیکی خشونت خانگی
اگر فردی تحت آزار جسمی قرار گیرد، احتمالاً دچار کبودی های مکرر یا آسیب های جسمی خواهد شد که با ضربه، خفه شدن یا انداختن هماهنگ هستند و احتمالاً توضیحی ضعیف یا متناقض برای این آسیب ها خواهد داشت.
برخی از نشانه های آزار فیزیکی عبارتند از:
- چشم های سیاه
- کبودی های روی بازوها
- لب های ترک خورده
- لکه های قرمز یا بنفش روی گردن
- مچ های پیچ خورده
همچنین معمول است که فرد سعی کند نشانه های فیزیکی را با پوشاک بپوشاند. به عنوان مثال، ممکن است متوجه شوید که فردی که به او اهمیت می دهید، در تابستان گرم آستین بلند یا شال به تن دارد. استفاده از آرایش زیادتر از معمول یا استفاده از عینک آفتابی در داخل خانه نیز از نشانه های رایج خشونت خانگی است.
نشانه های عاطفی خشونت خانگی
خشونت خانگی، البته، میتواند تاثیرات عاطفی جدی به همراه داشته باشد و احساس بی کسی، ناامیدی یا یأس ایجاد کند. خشونت خانگی می تواند باعث شود افراد باور کنند که هیچگاه قادر به فرار از کنترل فرد آزاردهنده نخواهند بود.
برخی دیگر از نشانه های عاطفی عبارتند از:
- اضطراب، نگرانی یا نگرانی دائمی
- تغییرات در عادات خواب (خوابیدن بیش از حد یا کم خوابی)
- بروز مشکلات مصرف مواد مخدر یا الکل
- بسیار پوزش طلب یا خاضع بودن
- از دست دادن علاقه به فعالیت های روزمره
- اعتماد به نفس پایین
- ترسو به نظر رسیدن
- علائم افسردگی
- صحبت کردن در مورد خودکشی یا تلاش برای خودکشی
این علائم، می توانند ناشی از بسیاری شرایط یا عوامل دیگر باشند، اما این ها معمولاً نشانه های قربانیان حشونت خانگی هستند که احساس می کنند در یک رابطه آزاردهنده گرفتار شده اند.
چگونه خشونت خانگی باعث تغییرات رفتاری می شود
اگر متوجه شدید که فردی که روزگاری برون گرا و خوشحال بود، به تدریج ساکت و گوشه گیر شده است، این می تواند نشانه ای از خشونت خانگی باشد.
شما ممکن است متوجه شوید که آن شخص:
- تبدیل به فردی محتاط و دور از دسترس شده است
- شروع به انزوا کرده و ارتباطات خود را با دوستان و اعضای خانواده قطع کرده است
- قرارها یا ملاقات های با شما را در لحظه آخر لغو می کند
- از فعالیت هایی که قبلاً از آن ها لذت می برد، دست می کشد
- در مورد زندگی شخصی خود یا فردی که در رابطه با اوست، حریم خصوصی بیشتری نشان می دهد
- اغلب دیر به سر کار یا قرار های دیگر می رسد.
نشان دادن علائم ترس
افرادی که تحت خشونت قرار می گیرند ممکن است هنگام دور بودن از آزاردهنده، نگران یا عصبی به نظر برسند، یا ممکن است بیش از حد نگران راضی کردن شریک زندگی خود باشند. اگر آنها فرزندانی داشته باشند، ممکن است فرزندانشان ترسو، وحشت زده یا بسیار مؤدب و مطیع به نظر برسند مخصوصا وقتی که شریک زندگیشان در اطراف است.
اگرچه قربانیان ممکن است درباره آزار واقعی صحبت نکنند، اما ممکن است از آزاردهنده به عنوان “دمدمی مزاج” یا فردی با خلق و خوی بد یاد کنند. آن ها ممکن است فاش کنند که شریک زندگیشان زمانی که الکل می نوشد بدخلق می شود.
گاهی اوقات، ترسی که یک قربانی آزار تجربه می کند آنقدر شدید است که احساس میکند نمی تواند تصمیم گیری کند یا حتی از خود یا فرزندانش محافظت کند. زمانی که ترس به آن حد برسد، آنها حتی کمک هایی که از طرف دوستان، خانواده یا خدمات حمایتی حرفه ای ارائه می شود را رد می کنند.
رفتار های کنترل گرایانه چگونه به نظر می رسند؟
خشونت خانگی تنها در مورد خشونت نیست، بلکه در مورد کنترل است. اگر متوجه شدید که فردی در تمام جنبه های زندگی اش تحت کنترل یا دستکاری شدید قرار دارد، این می تواند نشانه ای از آزار در برخی سطوح باشد.
در اینجا چند مثال از کنترل آمده است:
- درخواست اجازه برای رفتن به هر مکانی یا ملاقات و اجتماعی شدن با دیگران
- تماس ها، پیام ها یا پیگیری های مداوم از سوی شریک زندگیشان که می خواهد بداند آن ها کجا هستند، چه کاری انجام می دهند و با چه کسی هستند
- داشتن پول بسیار کم در دسترس، نداشتن دسترسی به کارت اعتباری یا مجبور بودن به حسابرسی هر ریال خرج شده
- نداشتن دسترسی به وسیله نقلیه
- اشاره به شریک زندگیشان به عنوان “حسود” یا “مالکیتطلب” یا همیشه متهم کردن آنها به داشتن روابط نامشروع
چگونه به یک عزیز کمک کنیم؟
اگر مشکوک هستید که یکی از عزیزان شما در حال تجربه خشونت خانگی است، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای حمایت از او انجام دهید و او را تشویق کنید تا کمک بگیرد. شنیدن صحبت های عزیزتان، مراقب بودن برای نشانه های هشدار و ارائه حمایت، از اهمیت ویژهای برخوردار است.
اگر عزیزتان به شما اعتماد کرد، به او در ایجاد یک برنامه ایمنی کمک کنید. این برنامه باید شامل بهانه هایی باشد که در صورت نیاز برای ترک وضعیت از آن ها استفاده کند، جایی که میت واند در صورت تصمیم به ترک، برود، و یک کیسه فرار پر از وسایل ضروری که در صورت نیاز به ترک سریع به آن ها احتیاج خواهد داشت.
همچنین، عزیزتان را با منابعی که به او کمک می کنند تا ایمن بماند و کمک های لازم را دریافت کند، آشنا کنید.سامانه تلفنی ۱۲۳ این سامانه صوتی زیر نظر سازمان بهزیستی کشور است و شما بطور ۲۴ ساعته میتوانید با خط ۱۲۳ تماس بگیرید.
نتیجهگیری
کمک به فردی که قربانی خشونت خانگی است یک موضوع حساس است. با یادگیری برخی از نشانه های هشدار، میتوانید راحت تر به فردی که به کمک نیاز دارد گوش دهید و فرصت کمک به یک قربانی آزار یا خشونت خانگی را غنیمت بشمارید.
اگر شما در حال تجربه خشونت خانگی هستید و این نشانه ها برایتان آشنا هستند، بدانید که آنچه بر شما میگذرد تقصیر شما نیست. شما تنها نیستید و کمک در دسترس است.
منبع:
https://www.verywellmind.com/signs-someone-is-being-abused-66535