در این قسمت از پادکست Harvard Business Review با عنوان «چگونه احساسات خود را در طول یک مکالمه دشوار کنترل کنیم؟»، یاد می‌گیرید که چطور در دل تنش‌های کاری خونسردی‌تان را حفظ کنید. این اپیزود کاربردی نشان می‌دهد که چطور واکنش‌های ناخواسته «جنگ یا گریز» مغز را متوقف کنید و با تکنیک‌هایی مثل برچسب‌گذاری احساسات و تمرکز روی بدن خونسردی خود را حفظ نمایید.
منبع: