خلاصه کتاب و پادکست
در این بخش، چکیدهای دقیق و ساختارمند از پادکستها و کتابهای ارزشمند ارائه میگردد. هدف ما تسهیل دسترسی به محتوای مفید برای افرادی است که با محدودیت زمان مواجهاند یا پیش از مطالعه یا شنیدن کامل، تمایل دارند با محتوای اصلی آشنا شوند.
-

کلید های رهایی از اضطراب زندگی + خلاصه پادکست یوتیوب
در این پادکست، بینش ها و استراتژی های کاربردی ارائه شده توسط دکتر جولی اسمیت، روانشناس بالینی برجسته، مورد بحث…
بیشتر بخوانید » -

مراقبت از مغز برای زندگی بهتر و سالمتر ( خلاصه پادکستی جذاب)
این بررسی علمی نگاهی جامع به اهمیت سلامت مغز، عوامل مؤثر بر آن و راهکارهای علمی برای تقویت عملکرد مغز…
بیشتر بخوانید » -

چگونه فرزندانی قوی از نظر روانی تربیت کنیم؟(خلاصه یک پادکست جذاب روانشناسی)
این ویدیو از پادکست «Jay Shetty Podcast» با حضور دکتر دانیل آمن، به بررسی نحوه پرورش کودکانی مقاوم و…
بیشتر بخوانید »