این کاربرگ بر پایه رویکرد «فعال‌سازی رفتاری» طراحی شده تا با قدم‌های کوچک و ثبت کارهای لذت‌بخش یا پیش‌برنده، چرخه بی‌حوصلگی و افت خلق را بشکنید.
می‌توانید نسخه قابل چاپ و باکیفیت این کاربرگ را از لینک زیر دانلود کنید.
لینک دانلود:
برنامهٔ فعالیت‌های لذت‌بخش و حس پیشرفت
