-
عمومی
۷ مرحلهی سوگ و فرایند سوگواری
در فرایند سوگ، ۷ مرحله وجود دارد. این مراحل شامل شوک، انکار، خشم، چانهزنی، افسردگی، آزمایش و پذیرش هستند. این…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانشناسی
حمله اضطرابی را تشخیص دهید!
اضطراب می تواند علائم فیزیکی ایجاد کند که افراد آن را به عنوان یک حمله اضطرابی توصیف می کنند. علائم…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی تخصصی
طرحواره درمانی چیست؟
طرحواره ها مضامین یا چارچوب های گسترده ای هستند که از طریق آنها فرد روابط، خود یا جهان خود را…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانشناسی
اختلال کمبود توجه (ADD) با بیش فعالی چه تفاوتی با هم دارند؟
اختلال کمبود توجه (ADD) یک اصطلاح منسوخ شده است که گاهی اوقات برای نوعی بی توجهی اختلال نقص توجه/بیش فعالی…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانشناسی
6 راهکار برای کمک به افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
روابط عاشقانه می توانند فرصتی قدرتمند برای حمایت از فردی که با اختلال استرس پس از سانحه کنار می آید…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانشناسی
آیا اضطراب شما را می کشد؟
اضطراب می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. گاهی اوقات، مانند زمانی است که دچار حمله پانیک شده اید، حتی…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
احساس تنهایی: علل، پیامدها و راه های پیشگیری
در حالی که تعاریف رایج از تنهایی آن را به عنوان حالت انزوا یا تنها ماندن توصیف می کنند، احساس…
بیشتر بخوانید » -
ازدواج و خانواده
چگونه یک درخواست را مودبانه رد کنیم؟ + پادکست
همه ما در این موقعیت قرار گرفته ایم، ممکن است فردی از ما بخواهد که بیرون برویم چه زمانی که…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
چگونه هوش بین فردی را توسعه دهیم؟ 12 راهکار
به گفته تاتیانا ریورا کروز،درمانگر، هوش بین فردی در مورد درک احساسات دیگران و توانایی برقراری ارتباط موفق با آنها…
بیشتر بخوانید »