بازی درمانی چیست؟
بازی درمانی نوعی درمان است که عمدتاً برای کودکان استفاده می شود زیرا کودکان ممکن است نتوانند احساسات خود را پردازش کنند یا مشکلات خود را به والدین یا دیگر بزرگسالان بیان کنند. اگرچه ممکن است یک بازی معمولی به نظر برسد، اما چیزی فراتر از یک بازی معمولی است.
یک درمانگر آموزش دیده می تواند از زمان بازی برای مشاهده و کسب بینش در مورد مشکلات کودک استفاده کند. سپس درمانگر می تواند به کودک کمک کند تا احساسات را کشف کند و با آسیب های حل نشده مقابله کند. از طریق بازی، کودکان می توانند مکانیسم های مقابله ای جدید و نحوه تغییر جهت دادن رفتارهای نامناسب را بیاموزند.
این درمان توسط تعدادی از متخصصان دارای مجوز بهداشت روان مانند روانشناسان و روانپزشکان همچنین توسط درمانگران رفتاری و شغلی، فیزیوتراپیست ها و مددکاران اجتماعی انجام می شود.
انواع بازی درمانی
دو شکل اصلی بازی درمانی که مورد استفاده بازی درمانگران قرار می گیرند عبارتند از:
بازی درمانی هدایت شده:
درمانگر رویکردی عملی اتخاذ می کند و کودک را از طریق بازی های هدایت شده رهنمود می کند تا به آنها کمک کند احساس و افکار خود رابیان کنند و ابراز کنند. آنها معمولاً دستورالعمل های خاصی را می دهند و بر کودک نظارت می کنند.
بازی درمانی هدایت نشده:
از یک محیط کمتر کنترل شده استفاده می شود. درمانگر کودک را رها می کند تا از هر گونه فعالیت و بازی که ممکن است از آن لذت ببرد شرکت کند و دخالت کمتری برای ابراز وجود دارد
تکنیک های بازی درمانی
تکنیک های مختلفی را می توان در طول بازی درمانی به کار برد. تکنیک مورد استفاده در طول یک جلسه درمانی تا حد زیادی به نیازهای کودک شما بستگی دارد.
یک جلسه بازی درمانی معمولا بین 30 تا 45 دقیقه طول می کشد. در طول یک جلسه بازی درمانی، درمانگر محیطی راحت و امن را برای بازی کودک ایجاد می کند. سپس درمانگر تعاملات کودک با اسباب بازی های ارائه شده را مشاهده می کند.
همانطور که کودک در اتاق بازی درمانگر راحت تر رشد می کند، فعالیت های بازی خاص تری که مسائلی را که کودک با آنها سروکار دارد هدف قرار می دهند، معرفی میشوند. برخی از رایج ترین تکنیک های مورد استفاده توسط بازی درمانگران در سراسر جهان عبارتند از:
- استفاده از بلوک های ساختمانی
- استفاده از هنر
- شن بازی
- بازی های تخته ای
- بازی با عروسک ها
- بازی عروسکی
- بازی های کارتی
- بازی های استراتژیک مانند شطرنج یا تخته
- قایم باشک
- بازی لگو
بازی درمانی به چه کودکانی کمک می کند؟
بازی درمانی به ویژه برای کودکانی که با برقراری ارتباط و ابراز وجود به شیوه ای مثبت و سالم مشکل دارند مفید است.
کودکانی که مورد سوء استفاده قرار گرفته اند یا وقایع بسیار تروماتیک و پراسترس را تجربه کرده اند، ممکن است از بازی درمانی بهرهمند شوند تا دوباره احساس آرامش، امنیت و راحتی در زندگی روزمره خود داشته باشند و زندگی شان مانند گذشته به حالت عادی بازگردد. همچنین کودکانی که دارای برخی اختلالات هستند که بیان عاطفی و اجتماعی آن ها را مختل می کند، معمولاً به طور چشمگیری از بازی درمانی سود می برند.
اینها می تواند شامل کودکان مبتلا به اختلالات رفتاری یا اختلالات یادگیری باشد. تحقیقاتی در مورد اثربخشی بازی درمانی بر روی کودکان مبتلا به شرایط زیر انجام شده است:
- اوتیسم
- اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
- افسردگی
- اختلالات اضطرابی
- اختلال استرس پس از سانحه
- آسیب های جسمی و روحی
- سوء استفاده جنسی
- آزار جسمی یا عاطفی
فواید بازی درمانی
به گفته سازمان رسمی بین المللی بازی درمانی تا 71 درصد از کودکانی که به بازی درمانی مراجعه می کنند ممکن است تغییرات مثبتی را تجربه کنند.
در حالی که برخی از کودکان ممکن است با تردید شروع کنند، اعتماد به درمانگر به تدریج بیشتر می شود. همانطور که آنها راحت تر می شوند و پیوند آنها تقویت می شود، ممکن است کودک در بازی خلاق تر یا کلامی تر شود.
برخی از مزایای بالقوه این روش عبارتند از:
- تقویت ارتباطات اجتماعی: بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا مهارت های اجتماعی خود را تقویت کنند، به ویژه در مواقعی که مشکلات اجتماعی دارند. این کار می تواند در بهبود روابط میان فردی آن ها موثر باشد.
- بیان احساسات و مشکلات: کودکانی که نمی توانند احساسات خود را با کلمات بیان کنند، می توانند از طریق بازی این احساسات را منتقل کنند. این می تواند در تشخیص و پردازش مشکلات عاطفی و روانی آنها موثر باشد.
- کاهش اضطراب و استرس: بازی درمانی می تواند به کاهش استرس و اضطراب در کودکان کمک کند. از طریق بازی، کودک می تواند احساس امنیت بیشتری داشته باشد و به تدریج اضطراب خود را کاهش دهد.
- تقویت مهارت های حل مسئله: بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا مهارتهای حل مسئله خود را تقویت کنند و با چالش ها و مسائل زندگی خود به شیوه ای موثرتر برخورد کنند.
- افزایش اعتماد به نفس: کودکانی که در بازی درمانی شرکت می کنند، معمولاً احساس قدرت و موفقیت بیشتری می کنند که می تواند به افزایش اعتماد به نفس آنها منجر شود.
این درمان همچنین می تواند استفاده از زبان را تشویق کند یا مهارت های حرکتی ظریف و درشت را بهبود بخشد.
اگر کودک شما یک کسالت روانی یا جسمی تشخیص داده شده، دارد، بازی درمانی جایگزین داروها یا درمان های ضروری دیگر نمی شود. بازی درمانی را می توان به تنهایی یا در کنار سایر روش های درمانی استفاده کرد.
منبع:
https://www.verywellmind.com/play-therapy-definition-types-techniques-5194915
